В нашей психике постоянно происходят различные процессы — в мыслях, чувствах, теле.
Это могут быть наши переживания, наши восприятия, различные эмоции и ощущения,
наши фантазии, убеждения, решения и тому подобное.
Эти процессы могут быть осознаваемыми и управляемыми, а могут и неосознаваемыми
и от того неуправляемыми, потому что управлять можно только тем, что осознается нами.
Процессинг – это систематическое применение техник, которые без оценок направляют личность к прояснению умственных, эмоциональных или духовных сторон ее жизни, в которых есть какие-либо затруднения и таким образом ведут к увеличению осознания, способностей и свободы.